Sélection Club VCCO Gâteau énergétique NUTRISENS SPORT fruits rouges utilisation avant l'effort sachet de 100g

Description du produit

Le gâteau énergétique NUTRISENS SPORT Gateau Energetique en sachet de 100g fruits rouges est une préparation en poudre pour gâteau de l’effort d’apport glucidique.

Il a été spécialement conçu pour répondre aux besoins nutritionnels des sportifs avant l'effort.

Il est à consommer la veille de l'effort en dessert au petit déjeuner et/ou le matin de l'épreuve.

Il permet d'augmenter les réserves énergétiques avant l'effort pour faire le plein d'énergie.

En saveur Chocolat noisettes, vous aimerez sa texture moelleuse.

Le + produit: il est idéal à consommer la veille en dessert et/ou comme petit-déjeuner jusqu'à 1 heure avant la course. 

Les caractéristiques du Gâteau énergétique NUTRISENS SPORT Fruits-Rouges utilisation avant l'effort sachet de 100g:

 

Dissoudre 100 g de poudre (soit l'intégralité du sachet) dans 50 mL d'eau. Faire cuire au four à 170°C pendant 25 minutes.

Pour une cuisson au micro-ondes, faire chauffer à pleine puissance pendant 50 secondes pour un gâteau fondant et 1 minute et 15 secondes pour un gâteau moelleux.

Préparation en poudre à reconstituer pour une portion individuelle.

Produit multisport, ce Gâteau énergétique est conseillé pour les sportifs préparant un effort de plus de 1h.

Format généreux : portion de gâteau de 100 g

Conditionnement : un sachet unitaire

Conservation : à conserver dans un endroit sec à l’abri de la lumière.

LISTE D’INGREDIENTS :

Farine de riz, sucre, fécule de pomme de terre, protéine de pois, poudre de lait écrémé, huile de tournesol, arôme naturel, maltodextrine, poudre d'oeuf entier, morceaux de fruits lyophilisés (1,7%) : fraises, cassis ; sirop de glucose, poudre à lever : bicarbonate de soude ; épaississant : gomme de guar ; vitamines et minéraux ajoutés : phosphate tricalcique,Citrate de trimagnésium, Acide ascorbique (vitamine C), Citrate de zinc, Acétate d'alpha Tocophérol (vitamine E), Pantothénate de calcium (vitamine B5), Thiamine (vitamine B1), Riboflavine (vitamine B2), Chlorydrate de pyridoxine (vitamine B6), Acide folique (vitamine B9), Sélénate de sodium, Chlorure de chrome, Biotine (vitamine B8); amidon modifié, acidifiant : E330, épaississant : gomme de xanthane ; colorant : E150c ; antiagglomérant : E551.

Allergènes : voir les mentions en gras dans la liste des ingrédients.

VALEURS NUTRITIONNELLES :

 

Pour 100g

Par portion (100g)

% AR* (portion)

Energie (kcal/kJ)

380 / 1612

380 / 1612

12,7

Matières grasses (g)

5,6

5,6

5,3

dont acides gras saturés (g)

0,5

0,5

1,8

Glucides (g)

70,1

70,1

18

dont sucres (g)

32,3

32,3

23,9

Fibres alimentaires (g)

2

2

-

Protéines (g)

10,4

10,4

13,9

Sel (g)

1,1

1,1

11,8

 * Apports de référence pour un adulte-type (8400KJ/2000kcal)

 

 

Pour 100g

Par portion (100g)

% VNR* (portion)

Thiamine  (mg)

0,33

0,33

20,3

Biotine (μg)

10,2

10,2

13,6

Acide folique (μg)

102

102

34

Acide pantothénique (mg)

1,4

1,4

15,2

Zinc (mg)

2,8

2,8

18,6

Sélénium (μg)

15,4

15,4

18,7

Chrome (μg)

11,1

11,1

18,6

 * Valeurs Nutritionnelles de référence

 

MENTIONS OBLIGATOIRES :

Produit à consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Il répond aux besoins d'un effort musculaire immédiat effectué lors d'une compétition ou dans des conditions d'environnement spéciales. Avant ouverture: à conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Après ouverture: bien refermer après usage et consommer dans le mois suivant l'ouverture.

A consommer de préférence avant le /N° de lot : voir sous la boite.


 

Objectif : Faire le plein d’énergie!

Faire le plein d’énergie avant l’effort, c’est augmenter les réserves énergétiques.
Nos réserves énergétiques sont de plusieurs ordres et se stockent notamment sous forme de glycogène au niveau du foie et des muscles.

Pour augmenter nos réserves il faut consommer des glucides complexes. On trouve principalement ces derniers dans les féculents. Il est également profitable de varier les sources de glucides. Les maltodextrines sont des molécules intéressantes pour faire le plein d’énergie, elles sont constituées de plusieurs sucres : glucose, maltose, maltotriose, oligoside et polyoside, et ont un pouvoir sucrant faible avec un index glycémique bas permettant d’être considérées comme des glucides complexes (sucres à assimilation lente). De plus, elles n’ont pas de goût et se digèrent bien : un sucre avantageux pour constituer son stock de glycogène 

 

  • 3 jours avant l’effort :

Je vous conseille la boisson PRO DEXTRO, riche en maltodextrines, à consommer 3 jours avant le début de l’épreuve. Elle vous permettra de faire le plein d’énergie grâce à sa composition à plus de 95% de glucides complexes (sucres à assimilation lente).

  • Vos derniers repas :

La veille au soir : il ne doit être ni trop lourd, ni trop léger, simplement équilibré. Préférez un repas constitué d’une portion de protéines (de préférence d’origine végétale ou viande blanche), féculents (riz ou pâtes) et légumes (de préférence cuits). Vous pouvez manger en dessert une part de notre GATEAU ENERGETIQUE. Prêt en seulement 20 à 25 minutes, il vous permet d’avoir un apport énergétique supplémentaire sans vous alourdir.

  • Le matin au petit-déjeuner :

optez pour une boisson chaude, de préférence un thé, et une part de notre GATEAU ENERGETIQUE. Vous pouvez le consommer jusqu’à 1 heure avant le début de votre effort sans aucune crainte. Il est parfaitement
équilibré et digeste. Il est constitué de 9 g de protéines et 71 g de glucides avec 50% de sucres à assimilation lente et 50% à assimilation rapide. Si vous êtes en déplacement, optez pour le COMPETITION PRO. A consommer jusqu’à 2 heures avant l’effort, il peut se substituer au gâteau.

     Sur la ligne de départ :
Vous attendez parfois jusqu’à 1 heure le début de la compétition ou simplement de votre entraînement. Au cours de cette période, les cellules sont soumises au stress oxydatif, ce qui entraîne une utilisation précoce du glycogène si précieusement stocké ces derniers jours. Je vous conseille ainsi d’opter pour notre boisson antioxydante AC+ ; à prendre comme boisson d’attente ou au cours de l’effort pour éviter l’apparition de crampes.

En savoir plus sur NUTRISENS SPORT:

Le sport est indispensable à votre organisme, il l’aide à mieux s’oxygéner, sollicite toutes les
fonctions vitales de votre corps et permet de vous sentir mieux.

Que vous soyez un sportif amateur ou averti, un athlète à la recherche de performance, ou
simplement de bien être, la diététique a tout son sens. Nous sommes là pour vous guider et
vous aider à choisir le produit énergétique adapté.

Faites-nous confiance !

Notre Objectif : Vous aider à bien vous préparer AVANT votre effort, à être performant PENDANT
et à bien récupérer APRÈS.

Voici la liste des ingrédients qui contribuent à votre réussite :

  • Votre matériel fétiche (montre, tenue, vélo, chaussures, casque etc…)
  • Votre entrainement rigoureux
  • Votre hygiène alimentaire saine
  • Votre nutrition sportive avant, pendant et après l’effort

Votre alimentation influence directement votre performance. Au-delà des besoins physiologiques
de votre corps, une bonne alimentation et une nutrition sportive adaptée pendant l’effort
permettent également de préserver votre capital santé et d’éviter par exemple des déficits
en minéraux, de lourdes fatigues, des crampes …

Pour cela, nous avons ciblé et évalué les besoins du sportif et conçu des produits avec des
ingrédients adaptés (glucose, protéines, lipides...). Tout y est, dans de bonnes proportions
pour répondre aux besoins spécifiques du sportif.

 

C’est l’étape redoutée par de nombreux sportifs : vous ne savez pas ce qu’il faut consommer
exactement, vous avez souvent peur de mal assimiler les produits, vous craignez des désordres
digestifs…Mais vous le savez, elle est indispensable et permet à votre organisme de pouvoir
vous fournir l’énergie suffisante pendant l’effort.
Pour être performant pendant l'effort, il faut savoir faire le plein d'énergie avant. Selon le type
d'effort et la durée de celui-ci, le choix de l'apport glucidique est stratégique.
Objectif : Faire le plein d’énergie
En savoir plus :
Saccharose Glucose Fructose Malto Amidon
Rapidité d’assimilation des différents sucres :
Les glucides sont les principales molécules énergétiques. Ils prennent aussi le
nom de « sucres » ou «d'hydrates de carbone »
Schématiquement, on peut distinguer deux familles de glucides : les glucides
simples et les glucides complexes.
Les glucides simples sont composés de monosaccharides et sont : le
glucose, le fructose et le saccharose. Ce sont des sucres à assimilation
rapide.
Les glucides complexes sont aussi appelés polysaccharides, on retrouve :
l’amidon, la maltodextrine. Ce sont des sucres à assimilation lente.

L’ESSENTIEL À RETENIR :

Votre alimentation a une influence directe sur votre performance.
Nous vous apportons des réponses nutritionnelles spécifiques et
adaptées aux différents moments-clés : avant, pendant et après
l'effort.

NS.N103R2

Nutrisens Sport

Gâteau énergétique NUTRISENS SPORT fruits rouges utilisation avant l'effort sachet de 100g

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Gâteau énergétique NUTRISENS SPORT fruits rouges utilisation avant l'effort sachet de 100g

Gâteau énergétique NUTRISENS SPORT fruits rouges utilisation avant l'effort sachet de 100g

Le gâteau énergétique NUTRISENS SPORT Gateau Energetique en sachet de 100g fruits rouges est une préparation en poudre pour gâteau de l’effort d’apport glucidique.

Il a été spécialement conçu pour répondre aux besoins nutritionnels des sportifs avant l'effort.

Il est à consommer la veille de l'effort en dessert au petit déjeuner et/ou le matin de l'épreuve.

Il permet d'augmenter les réserves énergétiques avant l'effort pour faire le plein d'énergie.

En saveur Chocolat noisettes, vous aimerez sa texture moelleuse.

Le + produit: il est idéal à consommer la veille en dessert et/ou comme petit-déjeuner jusqu'à 1 heure avant la course. 

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