Sélection Club VCCO Gel en gourde NUTRISENS SPORT BioEnergy banane utilisation pendant l'effort 70g

Description du produit

Le gel glucidique NUTRISENS SPORT BIO ENERGY saveur Banane est spécialement conçu pour répondre aux besoins nutritionnels des sportifs pendant l’effort. En format gourde refermable, prête à l'emploi (70g).

La composition se base une purée de banane et des ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Il est source de vitamine B1, nécessaire à un bon métabolisme énergétique.
Sa formulation a été élaborée pour apporter un maximum d’énergie grâce à des ingrédients issus de l’agriculture biologique.
En goût Banane : vous aimerez son goût doux et fruité.

Les caractéristiques du gel en gourde BioEnergy goût banane 70g:

 

LISTE D’INGREDIENTS :

Gel BIO ENERGY saveur Banane : Sirop de glucose*, préparation à la banane et aromatisée* 35% (purée de banane*, sucre de canne blond non raffiné*, eau, arôme naturel*, concentré de jus de citron*, épaississants : farine de graine de caroube* et pectine, correcteur d’acidité : citrate de calcium), eau, maltodextrine de blé*.
*ingrédients issus de l’agriculture biologique

 

VALEURS NUTRITIONNELLES :

 

Pour 100g

Par portion (70g)

 Energie (kcal/kJ)

262/1113

183/779

 Matières grasses (g)

0

0

 - dont acides gras saturés (g)

0 0

 Glucides (g)

65

45

 - dont sucres (g)

43

30

 Protéines (g)

0

0

 Sel (g)

0

0

 

MENTIONS OBLIGATOIRES :

Produit à consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Il répond aux besoins d'un effort musculaire immédiat effectué lors d'une compétition ou dans des conditions d'environnement spéciales. Avant ouverture : à conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Après ouverture : bien refermer après usage et consommer dans les heures suivant l'ouverture. À consommer de préférence avant le /N° de lot : voir sur l’emballage.

 

LES GELS ENERGETIQUES:

Comment choisir votre gel énergétique pour être performant pendant l'effort

Nous conseillons de consommer en plus de la boisson, un gel (ou une barre) par heure
d’effort. Les gels sont petits mais efficaces ! Les gels énergétiques peuvent s’emporter
facilement grâce à leur format nomade. Ils sont composés de glucides simples (sucres à
assimilation rapide) : sirop de glucose, dextrose, fructose.. qui permettent d’apporter une
source d’énergie rapidement utilisable.

Nutrisens Sport vous propose deux textures pour nos gels :

  • Texture gélifiée
  • Texture liquide

Pour faciliter l’absorption du produit et ainsi assurer une meilleure assimilation, les gels
liquides ont une quantité d’eau plus importante.

Chacun de nos gels a une spécificité et un parfum propre, vous laissant ainsi le choix de
varier les produits en fonction de vos besoins et surtout de vos envies !

 

PENDANT L'EFFORT, OBJECTIF : ETRE PERFORMANT!

C'est parti ! Vous êtes en plein effort, il faut tout de suite anticiper et compenser les pertes énergétiques et hydriques dues à l'effort.

La clé pour être performant ? La régularité !

N'attendez pas d'avoir soif ! L'eau est indispensable au bon focntionnement des cellules, mais églament pour la régulation de la température corporelle. La soif est un signal d'alarme: vous êtes déja déshydraté lorsque vous avez soif. La sensation de soif correspond à une perte de 1% du poids du corps en eau, ce qui implique une diminution de 10% des capacités physiques !

Le choix de votre boisson est stratégique. Il faut la choisir selon votre type d'effort et la durée de celui-ci. Plus votre effort est long et intense, plus l'apport en glucides complexes est indispensable pour tenir et être performant toute la durée de votre effort.

Si votre effort est court et de moyenne à forte intensité, il faut opter pour des glucides à assimilation rapide (Sirop de glucose, fructose, saccharose...) afin d'avoir une énergie disponible rapidement.

Etre performant pendant l'effort c'est savoir apporter l'énergie suffisante à votre organisme au bon moment.

A savoir : Le besoin énergétique moyen d'une personne sédentaire est de 1800kcal. Pour un sportif, le besoin est à minima de 2000kcal auquel rajouter les besoins variable selon l'activité journalière : 

  • Une journée au bureau : 150 à 200 kcal en plus
  • 1H de sport à allure modèrée : 500 à 600 kcal/h en plus
  • 1H de sport à allure vive : 900 à 1100 kcal/h en plus

A noter qu'il s'agit de données à titre indicatif. Les besoins varient en fonction des besoins de base d'un individu, de la fréquence et la durée de cette activitée mais également des conditions climatiques.

Pour fonctionner correctement, notre métabolisme a besoin :

  • De glucides (sucres) pour un apport énergétique optimal
  • De protéines pour assurer le bon fonctionnement musculaire
  • De lipides pour apporter une source d’énergie lors d’efforts longs
  • De vitamines pour contribuer à un bon métabolisme énergétique
  • De minéraux pour participer à toutes les synthèses de l’organisme
  • D’eau pour garantir une bonne hydratation
  • D’autres substances issues des plantes pour dynamiser, des antioxydants pour repousser
  • les limites de la fatigue ...

Lors d’un effort sportif, nous avons besoin en moyenne de 80 g de sucre par heure. Notre
organisme peut en assimiler 50 g par heure ; il va donc piocher les 30 g restants dans notre
stock de glycogène. Il est donc nécessaire d’alimenter notre stock en consommant 1 barre ou
1 gel énergétique par heure, accompagné d’1 à 2 gorgées de boisson énergétique toutes les
10 à 15 minutes.

Pendant l’effort, chacun de nous peut donc trouver son apport énergétique de différentes
façons :

  • Boissons énergétiques : elles permettent d’hydrater et d’apporter une quantité avantageuse
  • de glucides simples et complexes, vitamines et minéraux. C’est le produit le plus
  • complet, qu’il faut accompagner d’une barre ou d’un gel par heure.
  • Barres énergétiques : gourmandes, elles ont pour objectif d’apporter une dose de glucides
  • simples (assimilation rapide) et de vous régaler les papilles !
  • Gels énergétiques : en texture mielleuse ou liquide, ils assurent un apport de glucides
  • simples (assimilation rapide) et vous donne un petit coup de fouet !

Il est inutile d’apporter plus de glucides que nécessaire au bon fonctionnement du corps car
celui-ci ne sera pas en état de gérer un excédant, provoquant ainsi des désordres métaboliques
(vomissements, ballonnements, hypoglycémie réactionnelle).

A retenir :
Boire toutes les 10 à 15 minutes 1 à 2 gorgées d’eau ou
de boisson énergétique et compléter avec une barre
ou un gel par heure.

 

En savoir plus sur NUTRISENS SPORT:

Le sport est indispensable à votre organisme, il l’aide à mieux s’oxygéner, sollicite toutes les
fonctions vitales de votre corps et permet de vous sentir mieux.

Que vous soyez un sportif amateur ou averti, un athlète à la recherche de performance, ou
simplement de bien être, la diététique a tout son sens. Nous sommes là pour vous guider et
vous aider à choisir le produit énergétique adapté.

Faites-nous confiance !

Notre Objectif : Vous aider à bien vous préparer AVANT votre effort, à être performant PENDANT
et à bien récupérer APRÈS.

Voici la liste des ingrédients qui contribuent à votre réussite :

  • Votre matériel fétiche (montre, tenue, vélo, chaussures, casque etc…)
  • Votre entrainement rigoureux
  • Votre hygiène alimentaire saine
  • Votre nutrition sportive avant, pendant et après l’effort

Votre alimentation influence directement votre performance. Au-delà des besoins physiologiques
de votre corps, une bonne alimentation et une nutrition sportive adaptée pendant l’effort
permettent également de préserver votre capital santé et d’éviter par exemple des déficits
en minéraux, de lourdes fatigues, des crampes …

Pour cela, nous avons ciblé et évalué les besoins du sportif et conçu des produits avec des
ingrédients adaptés (glucose, protéines, lipides...). Tout y est, dans de bonnes proportions
pour répondre aux besoins spécifiques du sportif.

 

L’ESSENTIEL À RETENIR :

Votre alimentation a une influence directe sur votre performance.
Nous vous apportons des réponses nutritionnelles spécifiques et
adaptées aux différents moments-clés : avant, pendant et après
l'effort.

NS.N205B1

Evaluations produits

  • Nombre d'avis : 1
  • Note moyenne : 5 /5
Nutrisens Sport

Gel glucidique en gourde NUTRISENS SPORT BioEnergy banane utilisation pendant l'effort 70g

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