Boostez vos performances pendant l’entraînement*

Qu’est-ce que la poudre de créatine micronisée ?
La créatine est un composé naturellement stocké dans les muscles qui favorise la régénération de l’énergie pour les activités très intenses et de courte durée*. La créatine micronisée en poudre ON utilise de la créatine micronisée dont la taille des particules est réduite pour améliorer la solubilité et s’assurer qu’elle reste en suspension plus longtemps dans le liquide. Il s’agit donc d’un supplément plus fluide et plus facile à mélanger, qui reste homogène et est rapidement absorbé pour optimiser les performances pendant les séances d’entraînement intenses. Chaque portion de créatine micronisée en poudre fournit 3,4 grammes de créatine monohydrate pure (une forme bien étudiée, connue pour améliorer les performances physiques pendant des séries successives d’exercices très intenses et de courte durée).

Avantages en matière de performances :
• La consommation régulière de créatine monohydrate augmente la puissance musculaire lors de séries successives d’exercices répétés très intenses et de courte durée.
• Il a été prouvé que la créatine améliore les performances pendant les entraînements intenses en favorisant la production rapide d’énergie (ATP) dans les cellules musculaires.
• La forme micronisée se mélange facilement sans texture granuleuse, ce qui te permet de l’intégrer simplement dans ta routine.
• Désormais disponible en plusieurs saveurs délicieuses ainsi qu’en goût nature pour une utilisation polyvalente.

Quand utiliser ce produit :
• Avant l’entraînement : Consomme une cuillère à café bombée mélangée à de l’eau, du jus ou ta boisson préférée pour augmenter tes performances physiques lors de séries successives d’exercices très intenses et de courte durée*.
• Après l’entraînement : Consommer de la créatine après l’effort peut favoriser l’augmentation des réserves de créatine dans les muscles.
• Supplément quotidien : Pour un résultat optimal, il est recommandé de consommer 3 grammes de créatine par jour afin de maintenir des niveaux élevés de créatine dans les muscles.

Pourquoi choisir ce produit ?
La créatine micronisée en poudre d’Optimum Nutrition est composée de créatine monohydrate, un supplément couramment utilisé qui favorisent la force et les performances*.

La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses et de courte durée.

Description
Complément alimentaire en poudre de créatine monohydrate. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.

La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses et de courte durée. Allégation de santé autorisée par la Commission Européenne. Euromonitor International Limited; Consumer Health 2020 Edition, Sports Protein Powder Category, % Retail Value Share 2019 data.

Avantages

• Booste les performances lors d'entraînements très intenses*
• 3,4 g de créatine monohydrate pure pour booster la puissance musculaire*
• Se mélange facilement et sans sensation granuleuse
• À mélanger avec de l'eau, du jus ou votre shake ON

Conseils d'utilisation

Il suffit de mélanger 1 cuillère à café bombée avec de l'eau ou du jus dans votre shaker. Pour vous faciliter la vie, vous pouvez également l'ajouter à votre shake de protéines ou de prise de masse Optimum Nutrition, avant ou après l'entraînement. La créatine peut être ajoutée à votre shake de protéine de whey, à votre jus de fruit quotidien ou à votre smoothie.